全程折回去很酷程度及断送了之乐趣。8565 田秋生    182

昨天,也不怕是2017年4月23日,笔者与了2017合肥·蜀山国际半程马拉松赛。总体跑的正确性,1钟头48分钟成功半程比赛,也好不容易PB了,但是也生那么些扇点未吐不赶快。

有关赛道

图片 1

1、全程折返。跑马最可怜之意趣就是之所以脚步丈量风景,全程折回到很死程度达断送了此乐趣,难怪哥从折返点过来配速就少得厉害。

面前几乎上的禽巢马拉松活动今天报名早已终止啦! 看看中奖名单中发出无来若!
马帅伟    185****0129 董勉    183****1895 屈红波  
 151****1816 徐洪鹏    130****8565 田秋生    182****5526
梁大伟    136****1699 韩帅    182****5189 高丹丹  
 187****3769 李名灿    136****6657 郭相如   151****3928 

官方赛道路线图

小易就会联系这些中奖的同学~有什么问题可以后台咨询我们!

2、赛道拥挤。重点是走近折返点的中程,也便是梁鸣路上(见上图南北走向的路),大约发生7公里之距离都是于双向亚车道上拓展,单为单独发生一个车道,真心跑无起来什么,跑步的进程中需持续避吃丁流动,耗费体力。

开心之衍,别忘了如果了解一下比赛方式!

3、夺命坡。起达梁鸣路开至折返点,7公里的偏离几乎从来不平地,都是在上坡下坡。上坡费体力,下午伤膝盖,尤其是折返点竟然是设置于一个大长坡的下边:

↓↓

速冲下来以后来只转体180,哥显然听见了膝盖咔咔咔……

竞方式
(一)按照中国田径协会审定的摩登田径比赛规则与本届半程马拉松竞技规程执行。
(二)比赛检录
1、赛前2时开放检录,参赛运动员需要是穿戴参赛服、号码布及计时芯片到指定区域进行检录。
2、本届赛事采用分区起跑的艺术,参赛者根据参赛号前往相应的汇区域。如未对穿戴参赛服、号码布或不依照要求于对诺区域检录,裁判有且拒绝选手入场。
3、分区将依照报名选手比试成绩进行剪切。 (三)发令
本届北京鸟类巢半程马拉松赛事使一枪令同时从跑的章程。 (四)计时艺术
1、本次比赛之计时运感应计时方法,感应计时芯片将于选手通过起点时开始计时。
2、在起点、5公里、10公里、15公里、20公里、相关折返点及终端处设有计时地毯,选手在跑进程中,均要经过具有的计时地毯。在关门时间内做到比赛只是欠任何一个计时点的成,将反对排名。
3、本次赛事采用号码布芯片,将当提参赛物品常还要发放,不接芯片押金。
(五)关门点和岁月限定      
 为了确保参赛选手比试安全、顺利,限时进行交通封闭,比赛路线各段专设了赛时关门时间,到达关门时间晚,相应公里点的计时毯停止工作,相应路段将恢复社会交通。在确定关门时间内,未走了对承诺离开的参赛选手要立即停下比赛,退出赛道,以免有惊险。退出比赛的健儿可及沿途收容站搭就收容车或自行选乘公共交通抵达终点。
关门时间具体见下表(以命的枪声时也本): (六)存取衣      
 参赛选手在指定区域管编号布按号段寄存衣物,到达终点后,请到相应号码的区域领取衣物。组委会建议选手不要以贵重物品存放于包内(如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡等),如有损坏或者掉,一切后果由运动员本人负责。
       比赛当天存衣服务被5:30从头,鸣枪前
15分钟截止。参赛运动员在竞技当天12:30面前到巅峰指定区域领取您存的品。如超过取时没取的,可叫赛后5只工作日内到赛事组委会领取。逾期不取,组委会将如约无人提处理。
(七)赛前领物
参赛运动员可于2016年10月28日交29日于国家体育场(鸟巢)热身场领取参赛物品,详情请关注北京小鸟巢半程马拉松赛官网、微信公众号的领物消息和参赛选手短信通知。 
(八)饮料、饮水、能量补充为站
(九)路线(赛道)标识      
 赛道上各个1公里有一块公里牌,折回去、拐弯以及分道的路段是指示牌;距离终点100米处留存提示牌,终点是醒目标识并而运动员分流指示牌。
(十)饮料站的饮品桌排列顺序      
 组委会准备的饮料桌(红色)和矿泉水桌(白色)。饮/用水站的案排列顺序吧:放置吸水的海绵块桌(黄色),矿泉水桌(白色)。吸水的海绵块放置于不锈钢或塑料托盘内。
 (十一)有关竞赛的其他实际求与安排,请查阅赛前颁的《参赛指南》(在赛前提参赛物品常发放)。
(十二)本次比赛以随中国田径协会系规定进行兴奋剂检查。
(十三)组委会将对准起点、全程路线及极进行拍照监控,在赛中出现下列问题有,由组委会视情节轻重分别授予参赛选手取消北京鸟类巢半程马拉松比赛资格、禁赛1-2年与终身禁赛等处罚,并报请中国田径协会增处罚:
1、以虚假年龄、虚假身份申请,或报名后由另外人员替代跑;
2、运动员携带他人影响计时芯片,或雷同称呼健儿同时携带两枚或鲜朵以上感应计时芯片参加竞赛;
3、不循规定的于跑顺序以非指定区域由跑;
4、起点活动受到不依照规定时出发抢跑;
5、到关门时间晚无歇比赛要退出比赛后以返赛道;
6、没有沿规定路线走了路的全程,绕近道或旅途插入;
7、在巅峰不循规定要求重新通过终点、或未走了程私自通过终端领取完赛物品和完赛奖牌;
8、没有按照规定携带自己之编号布通过终点;
9、私自伪造号码布,或因接力方式成功比赛;
10、不从赛事工作人员指挥,干扰赛事,打架斗殴、聚众闹事;
11、其他违规则规定的行为。

此外,据多款APP记录,半程距离接近不足21.0975公里,大概只有不交21公里。那么余下的就100米去啊了?我们知道APP记录行程要是据GPS导航,记录之是道的品位距离,而其实赛道丈量着或者使了专业的计,记录的凡路面距离,因此这有失去之100米应该还是上下坡的路面及水准距离的差上起的,可见坡度之多。

图片 2

哥哥跑了事后才发现自己原来是出席了个越野马拉松啊,木木地无知道凡是扭亏了还是亏了。

翻阅原文:http://weibo.com/5534527519/E9CIMc0Lb

至于上为

1、赛程补为非给力。多参赛者都见面及对面的补给点拿水,再哼哧哼哧跑回来,有安全隐患,而且上吃要是矿泉水及饮品,吃的东西不多。和某些跑步过程被吃到支撑的赛事(如苏州金鸡湖半程马拉松)比起来,还是发生良特别距离的。ps:据说跑步过程被晕倒了点滴只人,窃以为是饿晕了……

2、终点上吃最好坑爹。其实赛程中上吃非让力倒也从不啥,哥是基于在pb去的,也便喝了属于马半瓶矿泉水,但是终点的填补就最坑爹了。跑了后,去受完赛包和加,跟十公里组的于一道排队,排了起码二十分钟。等排至了平禁闭,依然只有矿泉水,其余的确实连一根本毛都没有什么,都为十公里组为吃了了。

便主办方为了节(sheng)约(qian),补吃量准备得掉一点,但是若安排上至少要合理点啊,能免能够管不同赛程的完赛包分开领取?十公里之完赛吃了三轮过后,我们半程的才到,他们支撑得帮助在墙壁走了,我们才刚好帮助在墙过来,领了瓶和焯了产未用雪都能够一直开刺身的大小肠,又帮忙在墙走了……咱主办方能够免可知添加点心,都是平等到钱参赛的(半程费用还胜似),这样强调此薄彼真的好也?

3、参、完赛包都是聊天。参赛完赛包里面除了广告,有品质之物最少。参赛服已无力吐槽了,那颜色为是醉了,那么坏太阳,愣是没一个将装选起来遮太阳的,绿色伤不起啊。更气人的是终结赛包,遥想去年合马,完赛包重的懦弱妹子们都提不动,各种吃的吆喝的,还有一个深浴巾。再望属马,除了一个灰色的奖品,竟然还有同长条冒充毛巾的屎黄色的掠鞋布。哥就想说,自从跑马后,已经休穿皮鞋了,要错鞋步干嘛?看来只能送给小区门口修鞋的老伯也?听说他家外孙女长得科学,哈哈哈

擦鞋布

关于任何

1、啦啦队。啊啦队不多,而且全程都是广场跳舞大妈,敲着锣,打在打,各种节奏感,不过整体还算是十分热情的。

2、妹子。一味说简单点,一是半程参赛妹子不多(也时有发生或集中在十公里以下组了),二是阿妹们穿得极其多。不解释,谁走谁知道。

全是套(pian)路(zi)

终极达成几张妹子背影照片,本纪念去前面看看正脸的,可惜没有追上啊。

蓝妹子

紫妹子

按摩(正规)服务

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